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中國(guó)菏澤網(wǎng)消息（記者 陳淑婭） 5月27日，牡丹晚報(bào)全媒體記者從團(tuán)市委獲悉，中高考臨近，為緩解廣大考生及其家長(zhǎng)的心理壓力，幫助他們以更積極、更健康的心態(tài)迎接這一重要時(shí)刻，全市各級(jí)團(tuán)組織精心策劃并啟動(dòng)了“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓系列活動(dòng)。

這次系列活動(dòng)為廣大考生提供科學(xué)、有效的心理輔導(dǎo)，幫助他們?cè)鰪?qiáng)自信，點(diǎn)燃備考激情，勇敢追逐夢(mèng)想?；顒?dòng)內(nèi)容豐富多樣，包括開設(shè)12355心理健康科普講座、舉辦12355心理健康大講堂等線上、線下專題減壓活動(dòng)和精心設(shè)計(jì)的團(tuán)隊(duì)游戲和挑戰(zhàn)。

在心理健康科普講座中，專家們結(jié)合考生的實(shí)際情況，深入淺出地講解了如何調(diào)整心態(tài)、緩解壓力、提高學(xué)習(xí)效率等實(shí)用知識(shí)。同時(shí)，還通過(guò)案例分析、互動(dòng)問(wèn)答等方式，幫助考生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

12355心理健康大講堂邀請(qǐng)心理學(xué)專家和教育專家，就中高考生的常見(jiàn)心理問(wèn)題進(jìn)行了深入探討。專家們從心理調(diào)適、情緒管理、時(shí)間規(guī)劃等方面給出了具體建議，讓考生和家長(zhǎng)受益匪淺。

各縣區(qū)團(tuán)委組織高考學(xué)子們?cè)谛睦砝蠋煹囊龑?dǎo)下，進(jìn)行了一系列減壓趣味游戲，促進(jìn)同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中提高自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)更好地管理情緒、調(diào)整心態(tài)，緩解考前壓力。

團(tuán)市委還充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，通過(guò)線上平臺(tái)為廣大考生提供實(shí)時(shí)咨詢和心理疏導(dǎo)服務(wù)?？忌图议L(zhǎng)可以隨時(shí)隨地向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助，獲得個(gè)性化的心理支持和指導(dǎo)。

這次“輕松備考·12355與你同行”系列活動(dòng)的舉辦，得到了廣大考生和家長(zhǎng)的熱烈響應(yīng)和高度評(píng)價(jià)。他們紛紛表示，這些活動(dòng)不僅幫助他們緩解了心理壓力，還讓他們更加堅(jiān)定了備考的信心。

據(jù)悉，團(tuán)市委將繼續(xù)發(fā)揮菏澤市12355青少年服務(wù)臺(tái)作用，通過(guò)開展愛(ài)心護(hù)考行動(dòng)、設(shè)置中高考志愿服務(wù)站點(diǎn)、組織應(yīng)急送考服務(wù)隊(duì)等方式，進(jìn)一步為廣大考生賦能充電，幫助他們?cè)谇髮W(xué)路上勇敢邁步，從容前行，“贏”接中高考，擁抱新未來(lái)。